ニキビの原因は一体何?

あの人は綺麗な肌をしているのに、なんで私だけニキビができるんだろうか…。いったいあの人と私では何が違うのだろうか…。

こんなニキビの悩みは誰しもが持っています。それもそのはず。ニキビはできる人とできない人がいます。これらの違いは一体なんなのでしょうか。言い換えれば、ニキビの原因は一体なんなのでしょうか?

実はニキビの原因は一つではありません。複数の原因が重なり合ってニキビはできるのです。例えば、最も代表的な例はストレスです。人はストレスを感じると防衛反応として過剰に特殊なホルモンが分泌されます。そのホルモンが皮脂の分泌も増大させるのです。またストレスを感じることで肌が乾燥したり、荒れたりします。いわば肌の再生機能(ターンオーバー)が乱れている状態です。他にも睡眠不足や食事の偏りなど日常生活に起因するものが多くあります。

しかしニキビができるもっと根本的なメカニズムは別です。ニキビができるメカニズムは、毛穴に皮脂や汚れがつまることです。そして皮脂や汚れがつまった毛穴にアクネ菌が増殖し、アクネ菌が炎症を起こします。これがいわゆるニキビです。ですからニキビの発症を食い止めるためには、毛穴に皮脂や汚れがつまらないように、毎日綺麗にしてあげることです。ただ気をつけなければならないのは、洗顔回数を増やしたり、ゴシゴシあらって必要な皮脂まで落としてしまうと、かえって皮脂の分泌が増えてしまうことです。人間の体は不思議なもので、良くないものでもなくなりすぎると困るということがあります。痩せすぎが身体に悪いのと同じですね。

みなさん、ニキビを治していくうえできをつけなければならないのは、何事も極端はだめです。中庸が大事だという事ですね。

暑い時期はニキビに注意

皆さん暑いですね。
気温は30度をこえると不快指数がぐんと上がる気がします。特に日本は湿気が多くじめじめしていますからね。

さて、この暑い時期はニキビにも注意が必要です。暑くなれば汗をたくさんかく、汚れも貯まります。ニキビは毛穴に汗や汚れがたくさんつまると発症しやすくなりますね。

いわゆるアクネ菌が繁殖してしまうからです。そうなんです。ニキビの原因となるアクネ菌は汗や汚れ、皮脂などが大好き。毛穴に皮脂がつまるとわんさかアクネ菌が増殖していきます。このアクネ菌が炎症を引き起こし赤ニキビができてしまうわけですね。

大事なのは洗顔です。夜に丁寧に正しい洗顔を行うことで、一日貯まった毛穴の汚れを落とすことができます。ごしごしと洗うのではなく、優しく泡で洗うのがポイントです。ニキビよくきく洗顔方法についてはまたしっかりとした記事を書きたいと思いますので、それまでお待ちください。

それで、洗顔が終わったら大事なのは保湿です。洗顔からすでに水分が肌から失われていきます。だからすぐに保湿することが大事です。おすすめはオルビスのクリアシリーズです。和漢の力で肌の力を根こそぎ育ててくれます。詳しくはまた別の記事でオルビスについてまとめようと思います。

さて、ニキビの原因や治し方についてはある程度知っている人もいるかと思いますが、間違った知識を持っている人もすくなからずいます。ですから今後私のサイトで勉強してもらえればと思います。ニキビで悩んでいる方はぜひブックマークをお願いします。

ニキビケア何でも相談所を開設!

みなさんはじめまして。

ついにニキビ何でも相談所を開設しました。
まだまだ暑いこの季節、じめ~っとしてて嫌な季節ではありますが…これからどんどん更新していきたいと思います。

更新する内容なんですが、主にニキビに関すること全般を更新していこうと考えています。例えば、なんでニキビができるのかや、どのようなニキビがあるのかなどなど基本的な情報をまず詰め込んでいきたいと思います。その後に、どうしたらニキビは治すことができるのか、ニキビはどのようにして予防するのがいいのかなどを随時更新していきます。

とは言え、ニキビというのは一言では語りきれないほど深いです。これは医師が専門で何年も研究を重ねるほどです。ですから全くの素人がニキビを語ろうなんて本当はおこがましいことだと私は思います。

しかし、だからこそ私はニキビついて必死に勉強しました。今やニキビに関する専門書から入門書まで幅広く本が出版されています。それは家庭医学書だったりもします。あとはインターネットでも一般のかたから皮膚科のニキビを研究している人がまとめたサイトも数多くあります。私そういった本やインターネットを中心に、サブ要素としては直接皮膚科の先生にもいろいろ教えてもらいました。こういった情報を一から構築しなおしていこうというのがこのサイトの目的です。

みなさん、今はまだニキビなんでも相談所としてのコンテンツに乏しいですが、今後もっとニキビの原因や治し方、その他の知識をどんどん充実化させていきます。どうぞよろしくお願いします。

ニキビに関することなら何でもまとめているサイトです。ニキビの原因や治し方だけでなく、基礎知識や最新のニキビ情報をまとめています。